En pandemia, tiempo de calidad a los hijos

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El 2020 ha sido un año difÍcil pero también nos ha dejado muchas enseñanzas. Nos enfrentamos a un confinamiento obligado que puso en jaque nuestra paciencia y conciencia.

"Quédate en casa" fue una de las frases que nos aprendimos de memoria y pusimo en práctica la mayor parte del año, pero el no salir derivó en ataques de ansiedad, despertó la agresividad, aumentaron los riesgos de los accidentes en el hogar y algunos padres tuvieron que trabajar desde casa mientras que la madres de niños en edad escolar se convirtieron en maestras.

Es muy común oir pláticas entre las mamás de lo difícil que están siendo las clases en línea, el estrés que provoca al ver a sus hijos desesperados porque no entienden el tema o ya se perdieron de algo porque la explicación que da la maestra va muy rápido, y que decir de la gran cantidad de tareas que les dejan; definitivamente es tan desgastante que ya ni les quedan ganas de pasar momentos de calidad con sus hijos.

Y es que el estar ayudándoles es tiempo invertido pero al final de cuentas es algo que implica mayor concentración en la entrega de trabajos, perdiéndose pues un elemento indispensable en los tiempos de calidad como lo es un ambiente de calma y paz.

Como padres distribuir el tiempo para hacer nuestras actividades y reservar algunos minutos para dedicárselo a los hijos resulta un poco complicado pero ahora que debido a la pandemia ya lo hemos practicado se nos puede dar más fácilmente.

¿Que es un tiempo de calidad para nuestros hijos?

Son esos momentos en los que nuestros niños pueden ser ellos mismos; es un tiempo dedicado para las actividades compartidas, los juegos e incluso actividades de la vida cotidiana siendo ellos los protagonistas.

Podemos decir: "yo paso tiempo de calidad con mis hijos porque tenemos la costumbre de ver una película" pero te la pasas en el celular o estás pensando en los pendientes laborales o en las actividades del hogar que dejaste u olvidaste hacer; esos realmente no son momentos de calidad con nuestros hijos porque simplemente nuestra mente esta en otro lado.

La calidad reside en el hecho de compartir y comunicarse, en propiciar momentos en donde el niño se sienta tomado en cuenta, escuchado; es decir que el niño sea conciente de que tiene un papel activo en determinada actividad o situación; que se sienta atendido, vinculado y de creer que es un momento para estar juntos.

¿En que se benefician nuestros hijos al darles tiempo de calidad?

Es muy benéfico desde varios enfoques:

• Son niños más sociables, felices, plenos y, seguros de si mismos.
• Definitivamente se refuerza y mejora su autoestima.
• Los tiempos de calidad para nuestros hijos les proporciona la tranquilidad y sensación de confort esto es poque es un momento que el adulto le dedica exclusivamente a él, asi que se siente seguro por lo que se reducen sus posibles preocupaciones.
• Además de alegres y compartidos son niños más tolerantes a la frustración; enfrentan de mejor manera las situaciones estresantes.
• Tienen una actitud más positiva.
• Favorece su aprendizaje.
• Potencia su desarrollo global, no solo en cuanto al cognitivo, sino también a nivel afectivo.

Beneficios para toda la familia

• Hace que se mejore la comunicación de la familia.
• Se fortalecen los vínculos afectivos y las relaciones del hogar.
• Nos ayuda a liberarnos del estrés y la tensión.
• Nos pone de buen humor, somos más felices.
• Se favorece el conocimiento mutuo. Consigues conocer mejor a tus hijos y ellos a ti.

¿Cómo podemos crear tiempos de calidad con nuestros hijos?

Transformemos todas las actividades cotidianas y tiempo que pasemos con nuestros niños en tiempo de calidad, al ir de compras, al hacer oración, cocinar, actividades del hogar, al jugar con ellos; de lo que se trata es que esos momentos que pases con ellos sean para compartir y de mutua compañía.

¿Cuánto tiempo?

Con media hora al día pero bien usada esta bien. Si lo practicamos con frecuencia hasta ellos mismos estarán ansiosos esperando esa parte de día.

Una vez con ellos háblales, explícales, cuentales anéctodas presentes y pasadas, escúchales, diviertete, entra en su mundo y haz de cada momento, instantes inolvidables en sus vidas y desde luego que serán en la de nosotros como padres.

Fuentes:

Redacción Clubplaneta.

Ser padres.

Educa peques.

Autor:Eréndira Luna. T.C.